Douches

Douchen is zeer belangrijk in het saunaritueel. Voor de saunabeurt om hygiënische redenen en na elke saunabeurt voor afkoeling, beginnende het best koud aan de voeten en zo naar boven.

Afkoelen doe je rustig, stap voor stap zodat je lichaam op een harmonische manier weer in balans kan komen.

• Sunshower
• Regendouche
• Noorse douche
• Indische douche
• Handdouche