Meditatie

Meditatie kan het best omschreven worden als een staat van”gedachteloos bewustzijn”, waarin je volledig en alert bent, maar vrij van gedachten en zorgen die leiden tot veel van de dagelijkse stress. (de eeuwige gedachtestroom tot rust brengen)

Meditatie is om de circulatie van lichaamsenergie te stimuleren en harmoniseren; genieten van innerlijke stilte, diepe rust en vreugde ervaren.

Als je regelmatig mediteert kan deze innerlijke rust zich vestigen in je bewustzijn en bouw je zo aan een stevig fysiek, mentaal en emotioneel evenwicht. Meditatie is de kunst van de mentale kracht en zelfbeheersing en brengt eenheid in uw lichaam en geest zodat u rust en zaligheid ervaart, gelukkig wordt.

Het is een innerlijke zoektocht naar die schat die diep in u verborgen ligt. Het doel van meditatie is éénpuntigheid te ervaren en aanwezig te zijn in het NU.

“Meditatie: de sleutel tot bevrijding, vrijheid, wijsheid„